Le 5D Kit : premier bilan

Après les 5 jours de régime avec le 5D kit (que je vous présentais ici), et ayant réussi le test du pantalon trop serré devenu impec’, je me suis pesée, me sentant amaigrie et plus légère… Et la déception sur la balance : -1kg tout rond !

Je ne vous cache pas que je m’attendais à  plus… Jusqu’à la remarque de mon papa : « Waouw ça se voit quand même que tu as bien perdu au cuisse ! » Ni une ni deux, je décide de prendre mes mensurations pour les comparer à celles faites quelques semaines plus tôt … Et là, le résultat fut flagrant ! J’ai perdu 5cm de tour de « bidou » (partie la plus grosse entre la taille et les hanche) et 3cm de tour de cuisse ! HALLUCINANT !

En effet, j’ai suivi les conseil du 5D kit à la lettre, à savoir 2×10 minutes de marche (que j’ai remplacé par ceci) et 1x 30min de sport (où j’ai en réalité couru 2,5km par jour, donc moins de 30 minutes). Ma masse musculaire c’est très bien développée, tandis que ma masse graisseuse a considérablement diminué (la cellulite aussi) !

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Pour celles qui me suivent sur instagram, vous avez eu la joie de découvrir avec moi les différents produits proposés dans le 5D Kit Starter !

Une journée typique :

Les boissons sont très bonnes, surtout pink appetite moderator, au fruits rouges ! Pour la journée nous avions le droit à 1,5L de thé à la pêche drainant, 2x 200ml de brûleur de graisse à l’ananas et 2x 150ml de modérateur d’appétit aux fruits rouges!

Les petits déjeuners sont pas mals. Les céréales sont bons, j’y rajoutais 100-200ml de lait (de coco, de riz ou de noisette car j’évite les produits d’origine animale) et le Chocolat intense, avec du lait végétal, est à boire bien froid (et a passé au blender) pour moi!. Avec ces déjeuners, n’ai pas fin jusqu’à midi (d’ailleurs il m’arrivait de ne pas manger de barre de céréales au matin).

Concernant le repas de midi, autant être honnête… Je n’ai pas du tout aimé les Pasta bolo (où j’ai passé mon temps à retirer la viande, mais ça c’est mon problème). Vraiment pas top, j’ai donné le second sachet à mon papa  pour qu’il goûte, il a eu la même réaction (j’ai remplacé ce repas par une louche de soupe de courgette). Recette à revoir donc ?

Quant à la Vege Soup, on dirait une Knorr mais moins salée ! à servir avec de l’eau bouillante, je la passe également au blender pour l’avoir mousseuse et sans grumeaux. J’ai plutôt apprécié.

Pour les en-cas j’ai un gros coup de cœur pour le Coconut crisp, mais la barre au chocolat noir est délicieuse aussi.

Comme je vous l’avais mentionné, les repas du soir étaient à faire soi-même :

Je n’ai jamais eu fin, et très peu l’envie de sauter sur le bol de chips lors de l’apéro ! Néanmoins les fruits me manquaient beaucoup !

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Et maintenant ?

Et bien maintenant je continue à suivre le programme de la 5D kit en entrant dans une semaine de stabilisation ! Le but étant de prendre de bonnes habitudes alimentaires et d’adopter une meilleure hygiène de vie pour avoir un corps plus sain !

Donc, on continue le sport, on fait le plein de légumes et de fruits (mais pas tous!), on mange équilibré, on irradie de notre champs de vision tout ce qui pourrait nous faire craquer et c’est parti!

Je reviendrai donc vers vous d’ici 1 semaine pour vous présenter comment se passe cette semaine de stabilisation (avec quelques astuces), et comment je l’ai vécue !


 Noémie, 166,5cm, 58kg

Recommence la course à pied

objectif avant le 15 septembre : 53kg


 

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Starter 5-D Kit, Mithra Pharmaceuticals  ♦ 85 euros ♦ www.5dkit.com


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